Bienvenida
Si quieres comenzar un proceso de psicoterapia, sin duda, este puede ser el momento. Acudir a terapia puede ayudarte a: sentirte mejor, vivir en armonía contigo misma y con las demás, y a tener una vida más consciente y satisfactoria.
Mi enfoque en psicoterapia es integrativo y sensible al trauma. Integrativo significa que me sirvo de diferentes corrientes psicoterapéuticas para adaptar el proceso terapéutico a tu malestar específico, necesidades y circunstancias concretas; ya que a las personas no siempre nos funciona lo mismo. También tengo formación en EMDR (terapia de sensibilización y reprocesamiento) cuya eficacia está avalada para el abordaje del trauma, entre otros aspectos.
En las sesiones conmigo encontrarás un espacio seguro, de escucha y totalmente libre de juicios. Desde una mirada ecosistémica y con perspectiva de género, comprenderemos tus malestares desde la raíz para generar cambios profundos. Tendremos en cuenta tu historia, tus circunstancias, tu entorno familiar y social para comprender y sanar, hasta que encuentres el bienestar que necesitas.
Estoy deseando conocerte y acompañarte, ¿Comenzamos?
¿Por qué comenzar un proceso de psicoterapia?
Quiero entender lo que me ocurre.
Siento ansiedad, me siento triste o enfadada con frecuencia.
Quiero mejorar mis relaciones personales.
Siento que he vivido situaciones traumáticas que me están afectando en el presente.
Quiero poder tomar decisiones libremente.
Quiero tener una vida satisfactoria, en coherencia con lo que pienso y siento.
Me gustaría gestionar los conflictos y malestares de ser vegana en la sociedad actual.
MODALIDADES
TERAPIA ONLINE
En las sesiones online se genera un clima tan cálido como en las sesiones presenciales. Es una modalidad ideal si vives en otra localidad, tienes horarios ajustados o simplemente prefieres la comodidad de tu casa.
TERAPIA PRESENCIAL*
Sesiones presenciales en el despacho de Madrid. Un lugar acogedor, con un ambiente cálido y tranquilo para que te sientas lo más cómoda posible. *Cerrada agenda presencial, consulta para más información.
TERAPIA A DOMICILIO*
Si tus circunstancias dificultan que asistas a terapia de manera presencial y vives en una de las zonas que atiendo, me desplazo a tu domicilio.*Noroeste de Madrid: El Escorial, Zarzalejo, Valdemorillo, Villanueva de la Cañada...

Preguntas más frecuentes
Ubicación
C/ Mallorca Nº 5 Bj. Izq. Madrid
Psicología María Hernández
Madrid, España