Entrenadores y entrenadoras ¡con inteligencia emocional, por favor!

Así es, creo fervientemente que un entrenador o entrenadora, un líder o cualquier persona que tenga un equipo a su cargo, debería tener una buena inteligencia emocional. La buena noticia es que se puede desarrollar, ya que la inteligencia emocional se compone de habilidades innatas y otras aprendidas. ¿La mala noticia? Que hay aspectos que … Sigue leyendo Entrenadores y entrenadoras ¡con inteligencia emocional, por favor!

Cinco principios para entrenar a deportistas jóvenes

En este artículo se resumen los hallazgos de la investigación CET (Coach Effectiviness Training) de Smith Y Smoll (1997) en la que el objetivo es conseguir que los entrenadores se comprometan con la formación de sus equipos. De esta forma se conseguirán equipos que trabajan en climas positivos,  deportistas satisfechos y que se sienten parte … Sigue leyendo Cinco principios para entrenar a deportistas jóvenes

¿Cómo sacar mayor partido al desplazamiento?

Casi todos los deportes, especialmente cuando se alcanza cierto nivel, implican desplazamientos al lugar de competición. Desde decenas de minutos para los más afortunados, hasta días completos en los viajes más largos, que incluso pueden suponer dormir fuera de casa. Por ello, es muy importante que tengamos en cuenta algunos factores que están presentes en … Sigue leyendo ¿Cómo sacar mayor partido al desplazamiento?

La importancia del entrenamiento mental en golf

Cada deporte es diferente, cada uno tiene sus reglas, metodología, tiempos, terminología… y también difieren en las competencias que requieren los deportistas para practicarlos. En el caso del golf, podemos decir que es un deporte especialmente exigente mentalmente y, afortunadamente, cada vez son más los deportistas conscientes de ello que también entrenan a nivel psicológico. … Sigue leyendo La importancia del entrenamiento mental en golf

¿Eres entrenador/a de pádel? Qué hacer y qué no el día del partido.

En este artículo encontrarás un repaso sobre los principales aspectos que sería interesante que como entrenador/a de pádel  tuvieras en cuenta el día del partido, si lo que quieres es tener una comunicación efectiva con la pareja que entrenas. ¿Qué tres aspectos básicos debes tener en cuenta al comunicarte? - La forma en la que … Sigue leyendo ¿Eres entrenador/a de pádel? Qué hacer y qué no el día del partido.

Estrategias mentales utilizadas por deportistas exitosos

A ciertos niveles de competición, observamos como algunos deportistas parecen destacar por encima de los demás, por su tesón, su confianza y su forma de afrontar las dificultades que se encuentran y las superan. Como os podéis imaginar, esto no es casualidad, detrás de esa fortaleza mental hay mucho trabajo, esfuerzo y, en la mayoría … Sigue leyendo Estrategias mentales utilizadas por deportistas exitosos